產后護理必備:月子生化湯的做法有這3個步驟

了解一些產后護理知識的產后朋友，一定對月子生化湯非常的護理化湯熟悉，作為幫助孕婦產后更快恢復的必備重要湯劑，一直以來備受推崇，月生今天這里本文就教大家生化湯怎么做，個步還不知道月子生化湯的產后做法的朋友往下看看吧！

分享一些月子生化湯的做法技巧

坐月子生化湯怎么做

在講生化湯的做法前，先準備好要用到的必備材料，當歸40克、月生川芎30克、個步桃仁3克、產后蜜甘草3克、護理化湯烤老姜3克，必備以上生化湯配方比例并非是月生固定的，具體多少要根據不同產婦的個步身體狀態而定，然后還要用到一些月子米酒，做法如下：

1、準備好這些材料后，首先用月子米酒將這5樣藥材，一起放入鍋中，第一次的話月子米酒可倒入700毫升，然后開火開始煮；

2、開始先用大火煮沸騰后，再轉小火慢慢煮，大概時間控制在一小時左右，等到鍋內剩下200毫升的藥酒，這時倒出來留著備用；

3、然后在往鍋內加入300毫升月子米酒，煮法也一樣，等熬到剩下約100毫升時再倒出來，將兩次熬制的生化湯倒一起可以放保溫壺內，分數次喝完。

生化湯的一些材料

注：這樣的做法避免了藥材的浪費，同時也最大程度的保證了湯藥的療效。

關于生化湯的正確喝法

很多人學會了做法后，都比較好奇生化湯什么時候喝最好，其具體還要更快產婦身體情況來確定，如果身體虛弱不建議馬上喝。一般情況是產后3天才開始喝，如果是順產那么要連著喝5-7劑，剖宮產連著喝7-14劑，需要注意的是生化湯不需要喝滿整個月子。

還要注意的是，產婦在坐月子期間盡量不要喝普通的水，解渴就喝米酒水，可以防止內臟下垂、脂肪堆積等。

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