降調(diào)后卵泡只有3mm時(shí)不要慌，多吃豆類(lèi)即可恢復(fù)正常
在通常情況下，降調(diào)即我們體內(nèi)的后卵恢復(fù)卵泡發(fā)育是由下丘腦-垂體-卵巢這一系列的器官通過(guò)激素來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，但是不慌在做試管嬰兒的時(shí)候，我們往往需要通過(guò)藥物作用來(lái)進(jìn)行降調(diào)，多吃豆類(lèi)迫使卵泡的正常生長(zhǎng)發(fā)育處于同一水平，如果在降調(diào)后發(fā)現(xiàn)自己的降調(diào)即卵泡過(guò)小，達(dá)不到取卵的后卵恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)只需要將調(diào)后多吃豆類(lèi)食物就能使小卵泡恢復(fù)到正常水準(zhǔn)。不慌
進(jìn)入促排階段前需要降調(diào)成功
降調(diào)后卵泡大小只有3mm算正常嗎不正常，多吃豆類(lèi)卵泡在經(jīng)過(guò)降調(diào)之后，正常需要身體內(nèi)的降調(diào)即多個(gè)條件到達(dá)一定的標(biāo)準(zhǔn)之后才能算作是降調(diào)成功，經(jīng)常被用來(lái)判斷降調(diào)成功的后卵恢復(fù)依據(jù)分別為雌激素(E2)血值<50pg/ml、黃體生成素（LH）、不慌促卵泡激素(FSH)<5mIU/mL，多吃豆類(lèi)同時(shí)需要大多數(shù)的正常卵泡的代銷(xiāo)都在5mm左右。
卵泡大小在5mm左右表示降調(diào)成功
如果在將調(diào)后大多數(shù)的卵泡只有3mm左右，那么很可能是因?yàn)槁殉脖旧碇荒墚a(chǎn)出很小的卵泡，通過(guò)降調(diào)作用后自然也就停止了發(fā)育，所以才會(huì)一直維持在較小的水平，此時(shí)我們應(yīng)該從藥物和食物兩方面出發(fā)，促使卵泡盡快回歸到5mm左右的正常水平。
多吃豆類(lèi)有助于促進(jìn)卵泡發(fā)育降調(diào)的主要作用是為了使得多個(gè)卵泡在同一時(shí)間發(fā)育成熟，所以需要通過(guò)藥物的作用讓先生成的卵泡緩慢發(fā)育甚至是停止發(fā)育，這樣就能讓后續(xù)的卵泡和先前產(chǎn)生的卵泡的發(fā)育狀況一致，如果在降調(diào)后卵泡過(guò)小，一般通過(guò)豆類(lèi)食物就能讓其回歸到正常值。
卵泡過(guò)小可通過(guò)食用豆類(lèi)來(lái)促進(jìn)發(fā)育
食用豆類(lèi)來(lái)幫助卵泡的發(fā)育是有原因的，豆類(lèi)中含有豐富的雌激素，能夠讓卵泡快速發(fā)育，通常我們可以采取這樣的措施來(lái)使卵泡的大小提升到正常的水準(zhǔn)：
- 1.豆類(lèi)食物：主要是黑豆，黑豆中含有豐富的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及人體所必需的各種維生素，特別適合降調(diào)后卵泡發(fā)育過(guò)小的情況；
- 2.蛋奶類(lèi)食物：蛋奶類(lèi)食物可以排除因體內(nèi)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)沒(méi)有分泌相關(guān)激素導(dǎo)致的卵泡過(guò)小，具體的食物有雞蛋、牛奶。各種肉類(lèi)等等；
- 3.紅糖姜茶：紅糖姜茶不僅可以活血而且還可以溫暖子宮，對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)卵泡的發(fā)育有一定的幫助。
在試管嬰兒中之所以強(qiáng)調(diào)降調(diào)的重要性是因?yàn)槿绻嫡{(diào)失敗那么就無(wú)法進(jìn)入促排階段，在試管嬰兒的流程中，促排的作用是為了在同一時(shí)間獲得更多成熟的卵泡，同時(shí)也能抑制自發(fā)性LH峰出現(xiàn)，避免卵泡出現(xiàn)自發(fā)性排卵，有效的控制取卵時(shí)間。
降調(diào)是為了解決卵泡數(shù)量過(guò)少的問(wèn)題
如果在將調(diào)期間卵泡的大小不在5mm左右，那么就不能保證在促排階段能夠得到理想中想要的成熟卵泡的數(shù)量，這樣就違背了降調(diào)和促排的初衷，同時(shí)對(duì)于試管嬰兒的整個(gè)流程來(lái)講也是極為不利的。
